Mittaustuloksissa näkyi jo pieniä tuloksia! Joka puolelta oli lähtenyt puolisenttiä ja vyötärönympäryksestä 1½ cm. Mittaan siis käsivarret, vatsan- ja lantionympäryksen sekä reidet.
Vatsan ympäryksestä on lähtenyt turvotusta pois, koska hiilihydraattit ovat vähentyneet ruokavaliossani sekä ylimääräiset herkut vähentyneet, joita saatoin napsia päivän mittaan. Myös olen kärsinyt vatsan erilaisista ongelmista ja käynyt verikokeissa ym. mutta keliakiaa tai muuta diagnoosia en ole saanut. Mutta tietoisesti koitan siis välttää vehnää, joka lisää turvotusta ja ei sovi minulle muutenkaan. Olenkin koulussani ravitsemusterapeutin luennolla kuullut, että jos on keliakian kaltaisia oireita, mutta ei kuitenkaan diagnosoida keliakiaa, niin on mahdollista olla allerginen vehnälle.. Ja vehnän välttämisen myötä myös oloni on parempi.
Mutta olen innoissani, että valitsemassani muutoksessa on alkanut hiljalleen tapahtua muutoksia. Voihan nuo mittaustulokset olla myös virheellisiä, mutta minulla luomet näyttävät mittauspaikan, jotta muistan aina mitata oikeasta paikasta.
(Paino oli pudonnut kuukaudessa 2,5 kg, joka myös kertoo edistymisestäni ja että nesteet liikkuvat pois elimistöstäni! Painoa en seuraa silmä kovana, mutta mittasin itseni samaan syssyyn).
Tällä viikolla on kaikenlaista kivaa tiedossa! Saan treenata taas kovaa tällä viikolla ja eilinen treeni sujuikin loistavasti, josta kroppa kiittää tänään. Tämän päivän pyhitän ruotsin esseiden tekemiselle + ruotsin tentteihin lukemiselle. Huomenna nään aamupäivästä ystävääni, jonka jälkeen salille. Torstaina menen ensin entisen työkaverini kanssa synttäriäbrunssille ja sitten salille sekä illalla vietän perheeni kanssa synttäreitäni. Perjantaina koulussa on opparistartti + ruotsin suullinen sekä kirjallinen tentti, HUI! Lauantaina sitten ensin salille tekemään aerobista ja sitten BodyBalanceen. Illalla luoksemme tulee ystäviäni ja jatkamme juhlimista lempibaarissani Helmessä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti