Hiljaiseloa olen viettänyt, koska olen mietiskellyt blogin jatkoa. Jaksanko kirjoittaa? Miksi kirjoitan? Mitä tältä haen? Päätin kuitenkin vielä jatkaa kirjoittelua, mutta edelleenkään en takaa tasaisesti tulevia kirjoituksia. Pohdin kuitenkin vanhojen kirjoutusten poistoa, koska ne tuovat minulle mieleen turhautumisen ajat. Aika jolloin yritetään ja mukamas on valmistauduttu hyvin tulevaan "elämänmuutokseen". Nyt jälkiviisaana huomaan, että minulla on silloin ollut aivan väärä lähestymistapa ja halu muuttaa ruoka + liikkumistottumuksiani. Ajattelin syventyä tähän aiheeseen lisää myöhemmin.
Kuukausi sitten päätin, että nyt tulee stoppi, jonka jälkeen olen määrätietoisesti pysynyt ruokavaliossani ja herkuttelut sijoittuvat herkkupäiviin. Ensimmäiset kaksi viikkoa olivat vaikeimmat, jolloin olisi mieli tehnyt suklaata, karkkia, sipsejä jne. mutta kuitenkin hyvän olon tunne ja vartalon turvotuksien poistuminen antoi voimaa jatkamiseen. Edelleen tuntuu, että syön liian vähän ja ateriarytmien pitäminen tuntuu vielä hankalalta, mutta tiedostan nämä ongelmat ja on pakko tsempata näissä asioissa. Mutta se, että olen nyt kuukauden pysynyt ruokavalioissani antaa minulle vain voimaa jatkaa ja olen erittäin ylpeä itsestäni! Kuukaudessa olen myös saanut hieman tuloksia aikaan, vaikka tiedostan nesteiden lähtevän ensin kehosta. Huomaan, että lihakseni alkavat saada haluttua muotoa ja rasvaa palaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti