Päätin, että "kesäkuntoon" -projektini rinnalle pitää keksiä joku motivaattori, että pääsisin myös oikeasti tavoitteeseeni ja voisin rohkeasti kävellä ensi kesänä lyhyissä shortseissa sekä teepparissa (eikä vilautella löllöreisiä). Tavoitteenani ei suinkaan ole pudottaa montaa kiloa, ehkä n. 2-4 kg. Laihduttamisen sijaan tahdon kiinteytyä varsinkin ongelma-alueiltani; reidet, pakarat, vatsa sekä saada hieman lihasta käsivarsiin.
Suurin tukijani on oma poikaystäväni, joka on tehnyt ruokaohjelman ja antanut treenivinkkejä mulle. Kilpaurheilu taustaa myös löytyy 3 -vuotiaasta asti, joten kova treenaaminen ei ole ongelma.Tavoitteeseeni pääsen (toivottavasti) kuntosalitreenillä, hyötyliikunnalla sekä ruokavaliolla. Ruokavalio-ohjelma DONE! Treeniohjelmat DONE! Treenaamassa käyn työpaikallani 2-4 kertaa viikossa, kun salilla olen osa-aikaisena töissä opiskelujeni ohella.
Kirjoittelen siis pääasiassa treenamisestani huumorilla säväytettynä oman jaksamiseni mukaan mistä milloinkin. Välillä voin poiketa muihin aiheisiin jotka sillä hetkellä koskevat elämääni :)
HUI! Tästä se lähtee!
